Yoga

De hatha yoga-les besteedt aandacht aan lichamelijke oefeningen (zogeheten asana's), ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Regelmatige beoefening van yoga zorgt voor verdieping, een betere fysieke gezondheid en souplesse alsmede een bewustwording van de adem, zodat je hier invloed op kunt uitoefenen. De ontspanningsoefeningen hebben als doel om bewust te kunnen ontspannen. De les wordt door een docente in een groep gegeven, maar iedere oefening kun je op jouw eigen niveau doen.

Maandag en woensdag van 10.00 tot 11.00 uur. Voorlopig tot eind mei 2019.

Contactpersoon: Karien Leermakers.


Laatste Up-date  is geweest op

15 mei 2019


Steunpunt De Stijl

Taxandriaplein 1d 5212 TW `s-Hertogenbosch  tel. 073-6131130


DeStijl@reiniervanarkel.nl

Welkom Activiteiten Ladder Inloop Lunch Info Actueel Contact Links